| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
| Yoga âmbika 10:00-11:20 | Hipopresivos 10-10:45 | Yoga âmbika 10:00-11:20 | ||
| Hipopresivos 13-13:30 | Hipopresivos 13-13:30 | Hipopresivos 13-13:45 | ||
| Hatha Yoga 14:30-15:30 | Hatha Yoga 14:30-15:30 | Hatha Yoga 14:30-15:30 | ||
| Hatha Yoga 15:30-16:30 | ||||
| Yoga âmbika 20:15-21:35 | Yoga âmbika 20:15-21:35 | Meditación 20-21h* |
Mas información y reservas contacta al 606 004 156 o WhatsApp o ambika@yogaoviedo.com
Yoga con Âmbika: En la línea pedagógica de la escuela Sivananda Vedanta, la sesión tranquila y sosegada hace incapié en el control de la atención y la respiración, las posturas son mantenidas para poder asimilar sus beneficios.
En grupos pequeños, la práctica se va adaptando teniendo muy encuenta la situación de cada una. Iremos recuperando la armonía en cuerpo-mente y disfrutando de manera segura del proceso.
60€/mes dos días semana
35€/ mes un día a la semana
Clase suelta: 10€
Meditación: Viernes alternos. Consultar disponibilidad
Hipopresivos: Conjunto de técnicas posturales y respiratorias que ayudan a prevenir y mejorar la incontinencia urinaria entre otras cosas. Las sesiones son de 30minutos. Imparte: Eliza Gomes
35€/1 sesión semana
45€/2 sesiones semana